خصم 50% على الكشوفات للقطاع العسكري، خصومات خاصة للمعلمين والمعلمات
  بمناسبة عطلة الصيف خصم 30 % على اللومينير والفينير والزيركون _ خصم 30% على تبييض الأسنا
  حميات غذائية، تحاليل طبية، جلسات تكسير دهون
  الآن.. تمتعوا بخصم قيمته 50% على كافة خدمات مجمع عيادات روز الطبي
  بأسعار مغرية.. الليزك وتصحيح النظر بالليزر، تخلص من النظارات للأبعد، بوجود أحدث جهاز

اختبارات صحية مجانية
مخاطر الاكتئاب اختبر هل  أسنانك سليمة؟ وهل توليها العناية الكافية؟ هل تولين صحتك العناية الكافية
هل تعاني من مخاطر التعرض للسكتة الدماغية اختبري ما هو نوع جمالك هل تعاني من القلق
اختبري نجاح العلاقة الجنسية بينك وبين زوجك اعرف شخصيتك من رقمك المفضل اختبري هل يحبك زوجك
هل أنت مدمن قهوة
No any video record found in database




  أهم 5 فوائد من عصارة الليمون لك ولجسمك كل المقالات

تعليقات 0 | زيارات المقال 17270 | مقالات الكاتب 119

أهم 5 فوائد من عصارة الليمون لك ولجسمك
أهم 5 فوائد من عصارة الليمون لك ولجسمك

تاريخ: 28-أغسطس-2012





  المترجمة: رانا فتحي

الليمون هو أحد الثمار الموجودة تقريباً في كل منزل، ولا تستغنى عنها ربة الأسرة بأي حال من الأحوال. وفضلاً عن كونه متوفراً ومتاحاً، فإن فوائد الليمون لا تقتصر فقط على استخدامه في الطهي، حيث أن له استخدامات في الأغراض الطبية أيضاً.

فبعض قطرات من عصير الليمون على الأطباق الرئيسية من اللحوم والدواجن تجعل طعمها مختلفاً بشكل كامل. ولأن الليمون مصدر غني بفيتامين "ج"، يعتبر عصير الليمون مشروباً صحياً، خاصة إذا تم تناوله في الصباح. أما إذا كنت تحب الشاي بدون لبن، يمكنك إضافة بضع قطرات من الليمون والعسل إليه.

 

وعلاوة على أنه مهديء جيد. فإن تناول ماء أو عصير الليمون بشكل يومي يمنحك العديد من الفوائد الصحية، التي تشمل:

 

1- جيد للمعدة

يعتبر الليمون مفيداً، عندما يتعلق الأمر بمشاكل الهضم. فنظراً لخصائص الليمون الهضمية، فإنه يعمل على تخفيف أعراض عسر الهضم مثل حرقة المعدة والانتفاخ والتجشؤ. ومنذ قديم الأزل، وينصح من يعانون من الحمى أو اضطرابات المعدة بتناول كوب من عصير الليمون.

 

2- يجعل الجلد أكثر نضارة

باعتباره دواء طبيعي مطهر، يمكن أن يساهم الليمون في علاج عدد من المشاكل المتعلقة بالجلد والبشرة. فالليمون من الفواكه الحمضية الغنية بفيتامين "ج"، وبالتالي يعمل على تجديد خلايا البشرة والجلد، مما يضفي عليها تألقاً ونضارة. كما يمكن أن يلعب الليمون دوراً كعلاج لمقاومة علامات التقدم في السن.

 

3- خسارة الوزن وفقدان الدهون

في الهند على سبيل المثال، يشرب الكثير من الأشخاص الماء بالليمون مع قليل من العسل في الصباح لخسارة الوزن.

 

4- فعال لالتهابات الحلق

يعتبر الليمون ثمرة ممتازة تساعد في مكافحة المشاكل المتعلقة بالتهابات الحلق، حيث أن له خصائص مضادة للجراثيم.

 

5- يسيطر على ارتفاع ضغط الدم

يمكن للماء المضاف إليه الليمون أن يصنع العجائب بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب. ويعود ذلك بسبب احتوائه على كمية كبيرة من البوتاسيوم. وبالتالي فهو يساعد في السيطرة على ارتفاع مستوى ضغط الدم، والغثيان والدوار، علاوة على توفير الراحة والاسترخاء للعقل والجسد.  

 

 

---------------

المصدر: timesofindia

 

 

 

-------------------------------------------

اقرأ أيضاً:

1-    نصائح أساسية لاستعمال النبات السحري على جسمك

2-    حقائق صحية عجيبة عن جسم الإنسان

3-    دراسة إسبانية تؤكد قدرة الجوز على تخليص الجسم من الأمراض

4-    اليابانيون يكتشفون بروتيناً يحرق الدهون في الجسم








الاسم:
البريد الإلكتروني:
أضف تعليقك:
3 أدخل الرموز السوداء*
captcha image