خصم %20 بمناسبة افتتاح قسم الجلدية والليزر لمدة شهر خاص بزوار صحة أون لاين
  حميات غذائية، تحاليل طبية، جلسات تكسير دهون
  أكد الدكتور وليد الطويرقي، استشاري أول طب وجراحة العيون بمركز النخبة، أن وحدة العيون
  احصل على خصم 150 ريال فوراً، انقر على كرت الخصم الظاهر أعلى، سجل اسمك ورقم جوالك، وستصل
  الآن.. تمتعوا بخصم قيمته 50% على كافة خدمات مجمع عيادات روز الطبي

اختبارات صحية مجانية
مخاطر الاكتئاب اختبر هل  أسنانك سليمة؟ وهل توليها العناية الكافية؟ هل تولين صحتك العناية الكافية
هل تعاني من مخاطر التعرض للسكتة الدماغية اختبري ما هو نوع جمالك هل تعاني من القلق
اختبري نجاح العلاقة الجنسية بينك وبين زوجك اعرف شخصيتك من رقمك المفضل اختبري هل يحبك زوجك
هل أنت مدمن قهوة
No any video record found in database




  الوجبات السريعة والمعجنات تسبب الاكتئاب أيضاً كل الأخبار

تعليقات 0 | زيارات المقال 5428 | مقالات الكاتب 974

الوجبات السريعة تسبب الاكتئاب أيضاً
الوجبات السريعة تسبب الاكتئاب أيضاً

تاريخ: 04-إبريل-2012





  صحة أون لاين

 

    يبدو أن الوجبات السريعة لا تسبب السمنة فقط، بل تسبب الاكتئاب لدى الأشخاص الذين يكثرون من هذه المأكولات، وفقاً لما أكدته دراسة إسبانية حديثة أجراها باحثون من جامعة لاس بالماس.

وقالت الدراسة: إن تناول الوجبات السريعة والمخبوزات يرفع من فرص الإصابة بالاكتئاب, الذي يصيب حول العالم, وينتشر بكثرة في الدول ذات الدخل المنخفض والمتوسط, وأحيانا يصيب الأشخاص الذين يعانون من الثراء الفاحش. وتشمل الأغذية التي تسبب الاكتئاب، المخبوزات التجارية مثل (الكعك المحلي والكرواسان والكاب كيك)، والوجبات السريعة مثل (الهامبرغر والهوتدوغ والبيتزا).

 

    وأشار الباحثون إلى أنهم وجدوا علاقة قوية بين تناول الوجبات السريعة مثل البرجر والبيتزا والنقانق المقلية, وتناول المخبوزات مثل الكرواسون والكيك والكحك, وبين الإصابة بالاكتئاب, حيث كشفت النتائج عن أن الأشخاص الذين كانوا يتناولون تلك الأطعمة زادت فرص إصابتهم بالاكتئاب بشكل يفوق الأشخاص الذين لا يتناولونها بمقدار 51%.

وجاءت هذه النتائج في دراسة حديثة نشرت بدورية "Public Health Nutrition", وذلك بالعدد الصادر في الثلاثين من شهر مارس (آذارالماضي.

وأضافت الدراسة أن فرص الإصابة بالاكتئاب ترتفع كلما زادت كمية الأطعمة الجاهزة والمخبوزات التي يتناولها الشخص, مؤكدة أنه حتى في حالة تناول كميات قليلة من تلك الأطعمة بشكل مستمر فإنها ترفع من فرص الإصابة بالاكتئاب. وفقاً لصحيفة الديلي تلغراف البريطانية.

 

    ونصحت الدراسة بتقليل تناول الأطعمة الجاهزة والمخبوزات قدر الإمكان, وذلك لخطورتها على صحة الإنسان, حيث ترفع من فرص الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية إضافة للاكتئاب, ويمكن استبدالها بالأطعمة الغنية بفيتامين أ والأوميجا 3 وزيت الزيتون والتي أثبتت الدراسات السابقة دورها في تقليل خطر الإصابة بهذا المرض.








الاسم:
البريد الإلكتروني:
أضف تعليقك:
3 أدخل الرموز السوداء*
captcha image
 
 
مركز الصحة النفسـية
دليل الصحة النفسـية