بشرى سارة.. فتح الملف والكشف وتنظيف الأسنان وتبييضها مقابل 250 ريال فقط مع الدكتور أحمد
  احصل على خصم 150 ريال فوراً، انقر على كرت الخصم الظاهر أعلى، سجل اسمك ورقم جوالك، وستصل
  مجاناً، استشارة عملية الليزر المهبلية التقويمية لما بعد الولادة، والتشوهات الخلقية

اختبارات صحية مجانية
مخاطر الاكتئاب هل تولين صحتك العناية الكافية هل تعاني من مخاطر التعرض للسكتة الدماغية
اختبري ما هو نوع جمالك هل تعاني من القلق اختبري نجاح العلاقة الجنسية بينك وبين زوجك
اعرف شخصيتك من رقمك المفضل اختبري هل يحبك زوجك هل أنت مدمن قهوة
No any video record found in database




  استبدلي اللحوم بالأسماك لوقاية طفلك من الحساسية كل الأخبار

تعليقات 0 | زيارات المقال 8411 | مقالات الكاتب 974

استبدلي اللحوم بالأسماك لوقاية طفلك من الحساسية
استبدلي اللحوم بالأسماك لوقاية طفلك من الحساسية

تاريخ: 18-جون-2012





  صحة أون لاين

 

قد تكون الأسماك من المأكولات غير المحببة للكثير من الأطفال، إلا أنها ربما تكون هي الأفضل بالنسبة لهم مقارنة باللحوم الحمراء.

حيث أوصى البروفيسور الألماني تورستين شافير الأمهات باستبدال اللحوم التي يقمن بإضافتها إلى وجبة الرضع - المكونة من هريس الخضروات والبطاطس- بثلاثين غراماً من الأسماك مرة أو مرتين أسبوعياً، مع ضرورة الانتباه إلى خلو هذه الأسماك تماماً من العظام، لوقايتهم من الإصابة بالحساسية.

 

وأشار تورستين أخصائي أمراض الحساسية بمدينة بون الألمانية إن الأسماك المناسبة لهذا الغرض هي الغنية بالدهون كالسلمون، نظراً لاحتوائها على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية المشبعة، وعلى رأسها أوميجا 3 التي تتمتع بفائدة كبيرة لجسم الطفل وتُمثل أيضاً أحد أهم المقومات الأساسية في حمايته من أمراض الحساسية، مثل حمى القش والتهاب الجلد العصبي، وفقاً للجزيرة نت.

 

وينصح بطهي الأسماك وحدها أولاً قبل إضافتها إلى الوجبة، أو أن يتم سلقهما معاً في إناء واحد، ولاكتمال العناصر الغذائية الهامة لجسم الطفل، يمكن إضافة عصير الفاكهة الغني بفيتامين (ج) مع قليل من الزيت.

 

-------------------------------------------

اقرأ أيضاً:

1-    أهمية زيت السمك للحامل وجنينها

2-    الحمل و الأسماك

3-    خلايا من عيون الأسماك لعلاج مشكلات العيون البشرية

4-    تناول السمك مرتين أسبوعياً لتجنب أمراض القلب








الاسم:
البريد الإلكتروني:
أضف تعليقك:
3 أدخل الرموز السوداء*
captcha image
 
 
مركز الربو والحساسية
دليل الربو والحساسية