خصم بنسبة 30% على اشعة الرنين المغناطيسي وجميع خدمات الأشعة للمراجعين من صحة أون لاين..
  خصم بنسبة 30% على اشعة الرنين المغناطيسي وجميع خدمات الأشعة للمراجعين من صحة أون لاين..
  انقري على كرت الخصم في الأعلى للحصول على خصم في نادي كيرفز الرياضي، خلال الاشتراك الس
  احصل على خصم 20% فوراً، انقر على كرت الخصم الظاهر أعلى، ادخل اسمك ورقم جوالك، وستصلك رس
  لا توجد عروض من المستشفى
  احصل على خصم 150 ريال فوراً، انقر على كرت الخصم الظاهر أعلى، سجل اسمك ورقم جوالك، وستصل

اختبارات صحية مجانية
مخاطر الاكتئاب هل تولين صحتك العناية الكافية هل تعاني من مخاطر التعرض للسكتة الدماغية
اختبري ما هو نوع جمالك هل تعاني من القلق اختبري نجاح العلاقة الجنسية بينك وبين زوجك
اعرف شخصيتك من رقمك المفضل اختبري هل يحبك زوجك هل أنت مدمن قهوة
No any video record found in database




  خسارة الوزن تخفف حدة أعراض انقطاع الطمث كل الأخبار

تعليقات 0 | زيارات المقال 7584 | مقالات الكاتب 217

خسارة الوزن تخفف حدة أعراض انقطاع الطمث
خسارة الوزن تخفف حدة أعراض انقطاع الطمث

تاريخ: 12-جولاي-2012





  المترجمة: رانا فتحي

 

أفاد بحث أجري مؤخراً في الولايات المتحدة الأمريكية بأن فقدان الوزن الزائد يمكن أن يلعب دوراً في الحد من وتجنب الإصابة بأعراض انقطاع الطمث.

حيث أشار الباحثون إلى أن النساء اللاتي يستطعن خسارة 10 أرطال أو أكثر من أوزانهن يكن أقل عرضة للهبات الساخنة والتعرق الليلي. وتشجع هذه النتائج الأطباء، على تحفيز المصابات بانقطاع الطمث لإنقاص أوزانهن بدلاً من وصف العلاج بالهرمونات البديلة، إذ أن الكثير من النساء يترددن في استخدام العلاج التعويضي بالهرمونات خوفاً من أنه قد يزيد من احتمالات الإصابة بسرطان الثدي وأمراض القلب.

 

ويعتقد الباحثون الأمريكيون القائمون على الدراسة أن فقدان الوزن يقلل مستويات هرمونات معينة من شأنها زيادة هذه الأعراض. وأوضحوا أن النساء البدينات يفرزن المزيد من الاستروجين، وهو الهرمون الذي يعتقد أنه يؤدي إلى تفاقم أعراض انقطاع الطمث المتمثلة في الهبات الساخنة والتعرق الليلي. كما يرى الخبراء أن وجود دهون زائدة في الجسم، يمنع الجسم من العودة مرة أخرى إلى برودته ودرجة حرارته الطبيعية بعد الهبات.

وقد شملت الدراسة ما يقرب من 17,473 امرأة جميعهن في فترة انقطاع الطمث، ولا تتناول أي منهن العلاج بالهرمونات البديلة. وتم إخضاعهن لنظام غذائي منخفض الدهون، يتكون من الفاكهة والخضروات وحبوب الأرز الكاملة والحبوب والأرز والمعكرونة.

 

ووجدت الدراسة أن النساء اللاتي نجحن في خسارة 10 أرطال من وزنهن، كن أقل عرضة للهبات الساخنة، والتعرق الليلي على مدى العام التالي، وذلك مقارنة بمن خسرن وزناً أقل، أو احتفظن بنفس الوزن.

ومن جانبها، قالت المشرفة على الدراسة كانديس كرونك أن السبب حتى الآن غير مفهوم بشكل كامل. وأضافت أن الأعراض التي تشمل الهبات الساخنة والتعرق الليلي  تنجم عن تفاعل معقد ينطوي على عدة عوامل تشمل؛ مستويات من الهرمونات المتقلبة والمتذبذبة، منطقة ما تحت المهاد بالدماغ التي تنظم درجة حرارة الجسم، المستقبلات والمواد الكيميائية بالمخ، والأوعية الدموية والغدد العرقية.

وأوضحت كرونك أن خسارة كتل كبيرة من الدهون من شأنها أن تخفف الهبات الساخنة والتعرق الليلي.

 

 

---------------

المصدر: dailymail

 

 

-------------------------------------------

اقرأ أيضاً:

1-    خسارة الوزن بعد الحمل

2-    الأطباق الصغيرة قد لا تفيد في خسارة الوزن

3-    معلومات مهمة حول انقطاع الطمث الرياضي








الاسم:
البريد الإلكتروني:
أضف تعليقك:
3 أدخل الرموز السوداء*
captcha image
 
 
مركز
دليل