نصائح طبية يومية
  كيف تتجنب حالات التجشؤ بعد الطعام أو الشراب

التجشؤ هو رد فعل طبيعي لطرد الغازات من المعدة عن طريق الفم. وعادة ما يحدث التجشؤ بسبب المعدة المتضخمة نتيجة توسعها من جراء ابتلاع الهواء. ويمكن ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام والشراب بشكل سريع
بقلم:     تاريخ النشر:   2012-12-24   المشاهدات:   2296   التعليقات:   0
 
  كيف تسيطر على الألم المزمن

يمكن أن يكون من الصعب السيطرة على الألم المزمن الجسدي أو العاطفي ولكن القيام بدور نشط في مجال رعايتك بنفسك يمكن أن يساعد.
بقلم:     تاريخ النشر:   2012-10-16   المشاهدات:   1690   التعليقات:   0
 
  كيف تقضي على رائحة الثوم في فمك ويديك

تنتشر مركبات الكبريت في الثوم في الرئتين وتنشر رائحة مزعجة لعدة ساعات عبر الزفير.. وللتخلص منها، ينصح الخبراء بمضغ أوراق البقدونس، حيث سيعمل الكلوروفيل فيه كمعطر طبيعي للنفس.
بقلم:     تاريخ النشر:   2012-08-07   المشاهدات:   5616   التعليقات:   0
 
  لا تقبلوا أطفالكم من آذانهم لأنها قد تسبب لهم الصم

قد يواجه الأطفال الرضع قبلة من قبل أحد الكبار، تسبب لهم فقداناً للسمع من جانب واحد للأذن، دون أن يعرف الأهل أن طفلهم أصيب بالصمم بهذه الأذن إلا بعد سنوات ، وكل ما يفعل الطفل هو البكاء والذي قد لا يلتفت إليه الأهل لأن الأطفال الرضع كثيراً ما يبكون.
بقلم:     تاريخ النشر:   2012-06-14   المشاهدات:   1908   التعليقات:   0
 
  فوائد تناول الطعام ببطء

الوقت المكرس لتناول الغذاء في بعض الدول الأجنبية قبل 20 سنة كان ساعة و40 دقيقة، ليصبح المتوسط الآن 40 دقيقة
بقلم:     تاريخ النشر:   2012-05-04   المشاهدات:   3907   التعليقات:   0
 
  كيف تحصلين على أسنان ناصعة البياض

إذا كانت أسنانك مصفرة بسبب الأطعمة أو أشياء أخرى. لا يزال لديك فرصة لاستعادة بياض أسنانك من جديد.. اتبعي هذه النصائح الطبية التي يقدمها موقع (astussima) الفرنسي:
بقلم:     تاريخ النشر:   2012-04-21   المشاهدات:   3104   التعليقات:   0
 
  ما هي كمية المياه الكافية للجسم؟

في المتوسط ، ينبغي للشخص شرب ثمانية أكواب في كل يوم. ومع ذلك ، يحتاج الشخص البدين إلى كأس إضافي مقابل كل 25 باوند (11.25 كلغ تقريباً) من الوزن الزائد
بقلم:     تاريخ النشر:   2012-04-12   المشاهدات:   2824   التعليقات:   0
 
  مشكلة جفاف الفم والحلول عديدة

تعد مشكلة جفاف الفم إحدى المشكلات الصحية التي تسبب إزعاجاً للناس، كما أن عدم وجود لعاب لترطيب الفم يمكن أن يؤدي إلى تلف للأسنان
بقلم:     تاريخ النشر:   2012-03-07   المشاهدات:   2623   التعليقات:   0
 
  كيف تعودي طفلك على الذهاب للنوم

يحتاج الطفل إلى الحصول على نوم جيد كل ليلة، و يمكن أن يساعد وضع روتين لوقت النوم على جعل هذا الأمر أسهل لك و لطفلك.
بقلم:     تاريخ النشر:   2012-01-30   المشاهدات:   2198   التعليقات:   0
 
  كيف تسرّعين من عملية إنقاص وزنك

يفضل استخدام عداد للخطوات اليومية بدلاً من حساب السعرات الحرارية المحروقة. لذلك يجب عليك القيام بإحصاء خطواتك بدلاً من حساب السعرات الحرارية التي قد تفقديه
بقلم:     تاريخ النشر:   2012-01-20   المشاهدات:   2808   التعليقات:   0
 
  كيف تقوي جهاز المناعة لديك ولدى أطفالك

أضف الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة والشاي الأخضر وسمك المعلبات "التونة والسردين" إلى نظامكم الغذائي، ونظام أبناءكم أيضاً
بقلم:     تاريخ النشر:   2012-01-14   المشاهدات:   2171   التعليقات:   0
 
  لا تهملي اختبارات سرطان الثدي حتى بعد سن اليأس

تعتقد الكثير من النساء خطأ أنه يمكنها التوقف عن القيام بعمل فحوصات إذا كان وضع حلمات الثدي طبيعياً بعد انتهاء سنوات الإنجاب
بقلم:     تاريخ النشر:   2012-01-05   المشاهدات:   1535   التعليقات:   0
 
  كيف تحصلون على نوم جيد

من الشائع لدى الكثير من الناس أن أخذ قيلولة أثناء النهار قد يفسد النوم ليلا ولكن ليس هناك أدلة تجريبية تثبت ذلك
بقلم:     تاريخ النشر:   2012-01-04   المشاهدات:   1772   التعليقات:   0
 
  كيف أتغلب على انقطاع الطمث الرياضي

بحال كانت المرأة تتبع تمارين رياضية قاسية، فعليها أولاً أن تحد من تدريباتها بشكل تدريجي، بالإضافة إلى تناول المزيد من البروتينات والكربوهيدرات
بقلم:     تاريخ النشر:   2012-01-02   المشاهدات:   1491   التعليقات:   0
 
  نصائح للتغلب على آلام الحيض

عندما تطول فترة الحيض، فإن الفتيات والنساء يفقدن الكثير من الدماء، وبالتالي يفقدن الكثير من المواد الغذائية في الجسم
بقلم:     تاريخ النشر:   2011-12-10   المشاهدات:   2580   التعليقات:   0
 
  5 خطوات أساسية لبداية الريجيم الناجح

الحفاظ على الوزن الصحي المثالي يعتمد على عدد من العوامل من بينها الجنس والعمر والوراثة وكثافة العظام
بقلم:     تاريخ النشر:   2011-11-10   المشاهدات:   2193   التعليقات:   0
 
  نصائح غذائية لحجاج بيت الله الحرام

ينصح الأطباء الحجاج الالتزام بعدد من التعليمات الخاصة بالتغذية، لتجنب أية مشكلات طارئة قد تحدث لهم
بقلم:     تاريخ النشر:   2011-10-30   المشاهدات:   1128   التعليقات:   0
 
  أهمية الزنجبيل للدم والجسم

يعد الزنجبيل من أهم التوابل ذي الشهرة العالمية الواسعة، ومع ذلك فإن الأطباء يؤكدون أن سمعته الطبية أهم من سمعته "الذوقية" لأن فيه فوائد عديدة لا يمكن حصرها
بقلم:     تاريخ النشر:   2011-10-28   المشاهدات:   2333   التعليقات:   0
 
  غير صحيح أن سرطان الثدي هو العدو رقم واحد للسيدات

يعتقد الكثيرون أن سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطان التي تعاني منها السيدات في العالم، إلا أن هذه المعلومة غير صحيحة، فأكثر أمراض السرطان فتكاً بالنساء هو سرطان الرئة
بقلم:     تاريخ النشر:   2011-05-24   المشاهدات:   1618   التعليقات:   0
 
  هل صحيح أن الهواتف النقالة تسبب سرطان الدماغ؟

يخشى الكثير من الناس من أن تسبب أجهزة الهواتف النقالة (الجوال) سرطان الدماغ، بسبب الترددات الكهرمغناطيسية التي تطلقها هذه الأجهزة، خاصة وأنها تستخدم بوضعية ملاصقة للرأس
بقلم:     تاريخ النشر:   2011-05-18   المشاهدات:   1575   التعليقات:   0
 
الأولى السابق   التالي الأخيرة