بأسعار مغرية.. الليزك وتصحيح النظر بالليزر، تخلص من النظارات للأبعد، بوجود أحدث جهاز
  خصم خاص بزوار صحة أون لاين فقط تبييض الأسنان 1100 ادفع 900 ريال فقط/ حشوات تجميلية 450 ادف
  مجاناً وحتى نهاية العام، مع كل كشف أسنان تلميع الأسنان (إزالة الجير والبقع) بالإضافة
  أكد الدكتور وليد الطويرقي، استشاري أول طب وجراحة العيون بمركز النخبة، أن وحدة العيون

اختبارات صحية مجانية
مخاطر الاكتئاب هل تولين صحتك العناية الكافية هل تعاني من مخاطر التعرض للسكتة الدماغية
اختبري ما هو نوع جمالك هل تعاني من القلق اختبري نجاح العلاقة الجنسية بينك وبين زوجك
اعرف شخصيتك من رقمك المفضل اختبري هل يحبك زوجك هل أنت مدمن قهوة
No any video record found in database




   جميع المشاركات في قسم الأغذية والوجبات
 
علاقة فصيلة الدم بنوعية الغذاء   علاقة فصيلة الدم بنوعية الغذاء

السلام عليكم سمعة ان هناك علاقة بين فصيلة الدم والغذاء المطلوب فهل هذا ايضا له علاقة بزيادة الوزن والوزن الطبيعي؟شكرًا
شارك في النقاش     بواسطة: talhart2       المشاهدات: 181       الردود: 0
 
 
رائععععععععع   رائععععععععع

افضل برنامج دايت شفته في حياتي جزاكم الله كل الخير ووفقكم
شارك في النقاش     بواسطة: Marram       المشاهدات: 223       الردود: 0
 
 
chef.belal1@gmail.com   chef.belal1@gmail.com

صحة اولين
شارك في النقاش     بواسطة: chef.belal1       المشاهدات: 296       الردود: 0
 
 
ساندويتش للأطفال   ساندويتش للأطفال

أحببت أن أشارككم هذه المعلومات ما هي أفضل الوجبات لاتي يمكن ان تضعها الام لابنها لياخذها مع الى المدرسة: 1- ساندويتش زبدة الفول السوداني. 2- ساندويتش الجبن. 3- ساندويتش البيض المقلي والكاتشب 4- ساندويتش زيت الزيتون والزعتر 5- ساندويتشة الموز بالشوكولاته 6- ساندويتشة التونة 7- ساندويتشة البطاطس المسلوقة 8- ساندويتشة البيض المسلوق 9- ساندويتشه فطيرة التفاح 10- ساندويتشه الزبدة والمملات (المربى):
شارك في النقاش     بواسطة: النسر الذهبي       المشاهدات: 960       الردود: 1
 
 
مكملات غذائيه   مكملات غذائيه

السلام عليكم انا لاعب كمال الاجسام حبيت اسال عن مكملات غذائيه مثل مكمل الواي بروتين whey protein اهو الاشهر معروف حبيت اسال هل مكملات غذائيه صناعيه ام طبيعي ماخوذ من سمك ودجاج ؟ اريد نصحتكم شكرا لكم
شارك في النقاش     بواسطة: AhmadQ8       المشاهدات: 1543       الردود: 4
 
 
قائمة المشتريات لحملة اخسري   قائمة المشتريات لحملة اخسري

 

قائمة المشتريات لحملة اخسري 5 كيلو من وزنك خلال شهر، في موسمها الثالث:

سوف نعتمد في الأسبوع الأول على الخضروات والفواكه والمشروبات الصيفية، ونقلل قدر المستطاع من الدهون والسكريات والنشويات.. لذلك نرجو منكم احضار ما يلي لأول أسبوع:

1-  برغل خشن، وسنستبدله بدلاً عن الأرز خلال هذا الأسبوع.

2- شوبة الشوفان.

3- مقادير قليلة من خضار منوعة (طماطم، خس، خيار، جرجير، نعناع، بصل أخضر، بقدونس، كوسا، جزر، بزاليا)

4- فواكه منوعة (برتقال، جريب فروت، تفاح، موز، بطيخ أصفر، بطيخ أحمر)

شارك في النقاش     بواسطة: التحرير       المشاهدات: 2307       الردود: 20
 
 
اريد من زيادة وزني   اريد من زيادة وزني

السلام عليكم ... كيف حالكم ؟؟ انا عمري 18 اعاني من نحافه واضحه وزني مابين 39 - 40 كيلو طولي مناسب جدا لعمري كنت اعتقد ان سبب النحافه هي بكتيريا حلزونيه عملت تحاليل مرتين لكن لم تكن معي وعملت تحاليل شامله والحمدلله سليم اخذت فيتامينات من الطبيب قبل سنتين كان وزني 37 وزاد وزني لكن انا اريد الفيتامينات الطبيعية الموجودة بالاكل وانا ايقنت ان سبب النحافه هو سوء التغذية ابي برنامج غذائي مجرب ومفيد وانشالله بمشي عليه
شارك في النقاش     بواسطة: البرنس       المشاهدات: 1121       الردود: 3
 
 
السعرات الحرارية للسمك   السعرات الحرارية للسمك

السلام عليكم هل يمكن معرفة السعرات الحرارية للسمك السردين والتونة وشكرا
شارك في النقاش     بواسطة: nesma11       المشاهدات: 6344       الردود: 10
 
 
من يعرف كيف بينعمل المتبل   من يعرف كيف بينعمل المتبل

السلام عليكم أردت مساعدتكم من يعرف كيف بينعمل المتبل وأيهما أطيب قلي الباذنجان أم شويه
شارك في النقاش     بواسطة: بياعة الياسمين       المشاهدات: 1054       الردود: 3
 
 
أحب الباذنجان ولكن   أحب الباذنجان ولكن

أنا من محبي الباذنجان وكل الأكلات التي أرغب بتناولها تحتوي على الباذنجان ولكن سمعت أكثر من تعليق أن كثرة تناول الباذنجان يسمر البشرة لا أصدق هذا الكلام ولكن قلت أطرح السؤال عليكم من اين أتت هذه المعلومة وهل ممكن أن تكون حقيقية
شارك في النقاش     بواسطة: سيرين عطية       المشاهدات: 1894       الردود: 3
 
الأولى السابق   التالي الأخيرة