احصل على خصم خاص عند الدكتورة لمياء الورغي خلال مراجعتك عبر صحة أون لاين
  احصل على خصم 150 ريال فوراً، انقر على كرت الخصم الظاهر أعلى، سجل اسمك ورقم جوالك، وستصل
  مجاناً وحتى نهاية العام، مع كل كشف أسنان تلميع الأسنان (إزالة الجير والبقع) بالإضافة
  فقط لعملائنا الكرام ( تنظيف أسنان + تلميع الأسنان و معالجة اللثة مجاناً بعد انهاء معال
  احصل على خصم 25% للزيارة الأولى للمركز على جميع الخدمات خلال شهر ديسمبر 2012م.

اختبارات صحية مجانية
مخاطر الاكتئاب هل تولين صحتك العناية الكافية هل تعاني من مخاطر التعرض للسكتة الدماغية
اختبري ما هو نوع جمالك هل تعاني من القلق اختبري نجاح العلاقة الجنسية بينك وبين زوجك
اعرف شخصيتك من رقمك المفضل اختبري هل يحبك زوجك هل أنت مدمن قهوة
No any video record found in database




   جميع المشاركات في قسم الحمية والرشاقة
 
انا استعمل علاج للتنحيف اسمه ليبو6بلاك خاص للنساء   انا استعمل علاج للتنحيف اسمه ليبو6بلاك خاص للنساء

السلام عليكم ابغئ اعرف رايكم ف علاج ليبو 6اتبع حميه واعمل تمارين رياضه هل الدواء مناسب لان زتد وزني كثير الفتره الاخيره؟
شارك في النقاش     بواسطة: memo0oo       المشاهدات: 69       الردود: 0
 
 
صحه الجسم والوزن الملائم   صحه الجسم والوزن الملائم

مرحبا جماعه...بس حابه اسال..انا عامله ريجيم فتره طويله بس ما في اي تغيير ...ليش؟
شارك في النقاش     بواسطة: ام رسلان       المشاهدات: 74       الردود: 0
 
 
اريد رجيم صحي   اريد رجيم صحي

اريد رجيم صحي لانقاص اربعة كيلو في شهر
شارك في النقاش     بواسطة: dalia25       المشاهدات: 114       الردود: 0
 
 
للتخسيس   للتخسيس

شرب كوب ماء دافيء مع معلقه عسل نحل ومعلقه قرفه قبل النوم يساعد علي حرق الدهون اولا باول وعدم تخزينها بالجسم
شارك في النقاش     بواسطة: engy aref       المشاهدات: 249       الردود: 0
 
 
gr 6   gr 6

انا أريد أن أستفسر عن فايتمين gr 6 ماهو ومافوائدة ,انا نحيف جدا هل هنالك اى فايتمينات تساعد على زيادة الوزن بصورة مثالية بدون مايؤدى للسمنة أرجو الرد
شارك في النقاش     بواسطة: amanvv       المشاهدات: 267       الردود: 0
 
 
رشاقتي   رشاقتي

السلام عليكم انا عمري 30 ووزني 106 وطولي 172 ماهو الريجيم المناسب لي والرياضة المناسبة شكرا
شارك في النقاش     بواسطة: ليلى الحربي       المشاهدات: 309       الردود: 0
 
 
الغده الدرقيه   الغده الدرقيه

اناعندي كسل الغده الدرقيه واستخدم حبوب إثيروكسين 25 وابي رجيم يناسب مع الغده لانها سمنتني مره عن اول ابي ينزل وزني بلا رجعه انثى طولي ١٥٦ وزني ٦٠ سااعدوني
شارك في النقاش     بواسطة: ahmad4454       المشاهدات: 415       الردود: 0
 
 
ابو علي   ابو علي

السلام عليكم اول مشاركة ليا علي المنتدي اتشرف بحضراتكم
شارك في النقاش     بواسطة: حسن المهدي       المشاهدات: 354       الردود: 0
 
 
نصيحه   نصيحه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،، كيفكم اخباركم ' المهم بقول لكم سالفتي انا نقصت عشره كيلو بشهر ! لكن هذ الشي مافادني ابدا ! رجعت زي ماكنت واكثر عشان نزلت بسرعه فبالتالي بسمن بسرعه نصيحتي لكم لايكون همكم انزال الوزن فقط بدون صحه ورياضه لدرجة اني كنت اكل علبة زبادي وحده في اليوم بس اللحين رجعت زي ماكنت .
شارك في النقاش     بواسطة: ghlba       المشاهدات: 412       الردود: 1
 
 
تغذية الشعر   تغذية الشعر

السلام عليكم اني سمعت ان الاظافر تاخذ من تغذية الشعر و لهذا علينا ان لانجعل اظافرنا طويلة حتى التغذية تذهب للشعر؟؟ فهل هذا صحيح
شارك في النقاش     بواسطة: rasha89       المشاهدات: 423       الردود: 0
 
 
رجيم   رجيم

يسعد جميع أوقاتكم وكل عام وأنتم بخير حبيت أوصف لكم مركز إسمه ( كامبرج ) في المنطقه الغربيه بالتحديد بجده والله يا أخوان ممتاز من حيث الحميه والوصفات وهذه المهم في الأمر أما من ناحية الإستقبال والتعامل روووووعه وفي قمة الأخلاق
شارك في النقاش     بواسطة: maw.1990       المشاهدات: 399       الردود: 0
 
 
رجيم   رجيم

يسعد جميع أوقاتكم وكل عام وأنتم بخير حبيت أوصف لكم مركز إسمه ( كامبرج ) في المنطقه الغربيه بالتحديد بجده والله يا أخوان ممتاز من حيث الحميه والوصفات وهذه المهم في الأمر أما من ناحية الإستقبال والتعامل روووووعه وفي قمة الأخلاق
شارك في النقاش     بواسطة: maw.1990       المشاهدات: 379       الردود: 0
 
 
انا بدأت فى برنامج الدايت الالكترونى بس   انا بدأت فى برنامج الدايت الالكترونى بس

بس انا خطتى غالبا لمدة 3 شهور انا دلوقثتى عوزة مثلا كل اسبوع اعرف انا المفروض اكون خسيت اية ومخستش اية ؟ هو التقرير النهائى بتاع البرنامج دة مش هينزلى او هشوفة غير لم اخلص الخطة كلها يعنى بعد ال 3 شهور هيقولى انا خسيت اية ومخستش اية ؟؟؟؟ طب ولو انا عوزة اعرف دلوقتى كل اسبوع مثلا؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شارك في النقاش     بواسطة: ميرا أليكس       المشاهدات: 461       الردود: 0
 
 
هل نزول الوزن بطريقة سريعة يؤثر على الجسم والعضلات ؟   هل نزول الوزن بطريقة سريعة يؤثر على الجسم والعضلات ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة :- انا شاب 22 سنة طولى 170 ووزنى 78 بدأت نظام غذائى دون الذهاب الى دكتور التغذية ( حيث انى ذهبت على مدار السنين السابقة الى كثير من دكاترة التغذية فأصبح عندى كم كبير من المعلومات عن الدايت ) كان وزنى 78 كيلو وبعد 10 أيام أصبح 72 هل هذا يضر جسمى وعضلاتى مع العلم بأنى :- أتناول الخضار والفواكة بشكل مستمر اتناول اللحوم المشوية او المسلوقة والدجاج المسلوق والسمك المشوى أتناول الجبن القريش والبيض المسلوق أتناول 6 معالق من الأرز أو المعكرونة أتناول الخبز الأبيض بواقع رغيف يوميا موزع على الوجبات أتناول سمك التونة بعد تصفيتة
شارك في النقاش     بواسطة: vipermeroo       المشاهدات: 736       الردود: 0
 
 
هل نزول الوزن بطريقة سريعة يؤثر على الجسم والعضلات ؟   هل نزول الوزن بطريقة سريعة يؤثر على الجسم والعضلات ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة :- انا شاب 22 سنة طولى 170 ووزنى 78 بدأت نظام غذائى دون الذهاب الى دكتور التغذية ( حيث انى ذهبت على مدار السنين السابقة الى كثير من دكاترة التغذية فأصبح عندى كم كبير من المعلومات عن الدايت ) كان وزنى 78 كيلو وبعد 10 أيام أصبح 72 هل هذا يضر جسمى وعضلاتى مع العلم بأنى :- أتناول الخضار والفواكة بشكل مستمر اتناول اللحوم المشوية او المسلوقة والدجاج المسلوق والسمك المشوى أتناول الجبن القريش والبيض المسلوق أتناول 6 معالق من الأرز أو المعكرونة أتناول الخبز الأبيض بواقع رغيف يوميا موزع على الوجبات أتناول سمك التونة بعد تصفيتة
شارك في النقاش     بواسطة: vipermeroo       المشاهدات: 413       الردود: 0
 
 
ريجيم   ريجيم

اتمنى اني اوصل للوزن المتالي ادعولي
شارك في النقاش     بواسطة: soso11221       المشاهدات: 415       الردود: 0
 
 
نحييييييفة جدا   نحييييييفة جدا

انا جديدة بالمنتدئ .. وما اعرف عن المنتديات واول مرااا اسجل بمنتدئ لأنو جذبني جدا .. وبسهولة عرفت طريقة التسجيل وكل مايهمني هنا استفيد منكم يا دوكتورز جميعا .. انصحوني بطريقة تزيد وزني بشگل طبيعي عمري 21 وطولي 154 ووزني 33 علما بأنو كل سنة ينقص 3 كيلو واجهل السبب في جوعي الشديييييد وعدم رغبتي في أي صنف ولو اكلت اكلي قلييييييل جدا وارجع اجوع بسرعة ... جامعتي بعيدة ؤتستهلك كل مجهودي ونومي في اليوم ثلاث ساعات او اربع بالكثير .. سويت تحليلات وفحوصات شاملة بالمستشفئ والحمدلله كككل شئ فيني سليم بس دمي احيانا يكون 10 او 11 فقر دم مو انيميا...غير كذا متوفر كل شئ يعني
شارك في النقاش     بواسطة: Shihana18       المشاهدات: 443       الردود: 0
 
 
مشاركة جديدة   مشاركة جديدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وددت ان اشارك معكم في هذا المنتدى الرائع واتمنى ان استفيد من برنامج الدايت الالكتروني فقط اريد التشجيع والمتابعه منكم ولكم جزيل الشكر مع خالص امتناني ...
شارك في النقاش     بواسطة: memeahmad12       المشاهدات: 477       الردود: 0
 
 
ابغا انحف   ابغا انحف

انل وزني 88 وطولي 148وعمري16 بتبع هذي الحميه الافطار قهوه لحالها بعدين الساعه 10اشرب ماء واكل تفاحه الغداء عصير انا اعصره طازج بعدها اشرب شاي اخضر العشاء سلطة خضروات
شارك في النقاش     بواسطة: عذبة الآطباع       المشاهدات: 468       الردود: 0
 
 
وجبات رجيم اليوم الأول السبت 10نوفمبر لحملة خسارة الوزن   وجبات رجيم اليوم الأول السبت 10نوفمبر لحملة خسارة الوزن

انشاء الله سنبدأ يوم جديد بس ممكن شرب قهوة بالحليب بالافطار
شارك في النقاش     بواسطة: ome louai       المشاهدات: 558       الردود: 3
 
الأولى السابق  1 2   التالي الأخيرة