احصل على خصم 150 ريال فوراً، انقر على كرت الخصم الظاهر أعلى، سجل اسمك ورقم جوالك، وستصل
  خصم 50% على الكشوفات للقطاع العسكري، خصومات خاصة للمعلمين والمعلمات
  خصم على جميع أنواع التحاليل بنسبة 30% لكافة المراجعين انقر على كرت الخصم في الاعلى واح
  احصل على خصم 25% للزيارة الأولى للمركز على جميع الخدمات خلال شهر ديسمبر 2012م.
  بشرى سارة.. فتح الملف والكشف وتنظيف الأسنان وتبييضها مقابل 250 ريال فقط مع الدكتور أحمد

اختبارات صحية مجانية
مخاطر الاكتئاب هل تولين صحتك العناية الكافية هل تعاني من مخاطر التعرض للسكتة الدماغية
اختبري ما هو نوع جمالك هل تعاني من القلق اختبري نجاح العلاقة الجنسية بينك وبين زوجك
اعرف شخصيتك من رقمك المفضل اختبري هل يحبك زوجك هل أنت مدمن قهوة
No any video record found in database




   مش عارفه انام
nana   انا سيده عمرى 32 سنه ومن خمس سنين جاتنى حاله من الخوف الشديد لدرجه انى كنت بلاقى ضربات قلبى سريعه وعرقانه وبرتعش المهم لفيت على الدكاتره لحد ما توصلت انها حاله نفسيه من قلق شديد وتوترات وطبعا الدكتور قالى بتنامى كويس قولتله لا قالى قله النوم هى السبب فى كل ده المهم ادانى ادويه للنوم وفعلا عرفت انام بس المشكله انى مع الادويه بعرف انام وبمجرد ما يتم الدكتور فى سحب الدوا من جسمى وبعد ما اوقفه بعدها بكام يوم ارجع تانى لنفس الحاله اما معرفش انام من اول الليل لتانى يوم او ادخل فى النوم وبعدها اصحى بحوالى ساعتين اوتلاته وافضل صاحيه لتانى يوم وطبعا ارجع للدكتور يعديلى نفس الموال المهم بدات الحاله بعد ها فى الازدياد من وجع فى الرقبه والاكتاف واليدين طبعا لانى مباخدش القدر الكافى من النوم ودلوقتى بقه انا عندى حاله من الخوف انى بمجرد ما ابطل الدواء مش هعرف انام وبرده انى اخد الدوا كده على طول مش حل انا نفسى فى علاج نهائ لموضوع الارق ده وحاولت اتقرب من ربنا قولت يمكن السبب قله اوضعف ايمان بس والله برده حاسه ان الموضوع اقوى منى انا باخد تربتيزول 1 وبيدينى الدكتور للنوم زوبيكلون اول الجرعه كانت حبايه كل يوم بقت دلوقتى نص قرص كل يوم انا بقه خايفه بعد ما ابطله معرفش انام وده طبعا ماثر على حياتى وبيتى واولادى وجوزى ممكن اعرف حل نهائ لهذه المشكله هل انا خلاص اتعودت انى منمش غير بمهدئات ومنومات يبقى انا كده وصلت لمرحله الادمان ارجو الافاده انا جوايا خوف من الادويه وكمان خوف كمن انى ابطلها فمش هعرف انام افيدونى ارجوكم يمكن يكون موقعكم ده سبب من اسباب شفائ بعد الله سبحانه وتعالى انا اسفه على الاطاله وجزاكم الله خيرا
مشاركة جديدة         بواسطة: nana             المشاهدات: 3288       الردود: 13

  اسأل الله لك الشفاء
 
  أسأل الله لك الشفاء العاجل انا لا اعرف علاج لهذه الحالة اتمنى احد من الاخوة يمكن يساعدك ان شاء الله
بواسطة: ضيف غير مسجل            

 
  نصائح ان شاء الله تفيدك
 
  شوفي انا متابعة المواقع الصحية واحب الطب الشعبي والطب النبوي وان شاء الله افيدك باللي اقدر عليه انصحك بالتالي: 1- طالما تفكري دائما بالنوم وصعوبته لا اعتقد انك ستنامين جيدا * حاولي ان تلتهي بأي شي ولا تفكري ابدا بالنوم يعني تصرفي كانك طبيعية تماما حتى عندما يأتي وقت النوم قومي بما كنت تفعلينه قبل هذه المشكلة أو مثل اي شخص طبيعي 2- اتبعي بعض النصائح المفيدة قبل النوم مثل شرب كأس حليب او لبن ، حمام دافئ، اطلبي من زوجك تدليك بسيط لرقبتك وظهرك قبل النوم بلوشن وكريمات مرطبة، وحاولي تقرأي في كتاب أو رواية قبل النوم في الفراش لانها تسبب النعس وتجعل العقل يفكر في الكتاب ولا يفكر بالمشاكل الأخرى 3- حاولي تغيير السرير الذي تنامين عليه، مثلاً اقلبي نومتك، رأسك في ماكن القدمين أو اشتري سرير جديد او جربي النوم على الارض افرشي فوق السجاد بطانية وجربي النوم هنا 4- لا تأكلي أي وجبة قبل 4 ساعات من النوم وخلال هذه الفترة ابتعدي عن المنبهات واستبدليها باليانسون والزهورات والبابونج وغيرها اتمنى ان اكون افدتك عزيزتي وادعو الله ان يساعدك لاتنسي دعوة لي بظهر الغيب
بواسطة: سيرين عطية            

 
  أنا مثلك
 
  سبحان الله أنا عندي مشكلة قريبة من مشكلتك الخوف أسال الله أن يشفينا من هذه العلة علتنا يا عزيزتي هي الخوف فقط حتى يدخلنا بوساوس ما لها داعي لا نعرف نام ولا نعرف نعيش نحنا بحاجة نقوي إيماننا، المؤمنين نفوسهم مطمئنة " ألا بذكر الله تطمئن القلوب" أنا وانت لسى صغار ليش ما نستمتع بحياتنا ليش نخلي أحلى أيام شبابنا وعمرنا يدمرها الخوف لازم نوقف بوجه أنفسنا من إيش خايفين ؟؟؟ من الموت كل الناس رح تموت المهم نموت والله سبحانه راضي عنا، خلي هالمحنة منحة لنتقرب لله وبعدين متى ما جاء أجلنا مافي مشكلة ما أحد باقي أما نترك نفسنا للخوف هيك رح نعجل بموتنا ونجيب الأمراض لأنفسنا انظري لنفسك لشبابك أطفالنا يلي محتاجينك زوجك يلي سعادتك وحزنك ينعكس عليه إذا ما كان مشانك مشانهم تعالي أنا وأنت نطوي صفحة الخوف ونفتح صفحة التقرب لله ونحاول نسيطر على مشاعرنا ونردد بداخلنا كل ما أحسسنا بالخوف من شيء " مادام الله معي لن أخاف توكلت عليه" في أفكار حلوة في اجابة سير ين أنا فعلاً بطبقها بحاول أقرأ قبل النوم لحتى أنعس وأسترخي علاجنا مش بالدواء إنما من الداخل وأنصحك أيضاً بقيام الليل وصلاة الوتر قبل النوم وقراءة سورة الملك المنجية من عذاب القبر ونامي وأنت متوضئة وإليك هذا الدعاء العظيم: قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ مَا أَصَابَ أَحَدًا قَطُّ هَمٌّ وَلَا حَزَنٌ فَقَالَ اللَّهُمَّ إِنِّي عَبْدُكَ وَابْنُ عَبْدِكَ وَابْنُ أَمَتِكَ نَاصِيَتِي بِيَدِكَ مَاضٍ فِيَّ حُكْمُكَ عَدْلٌ فِيَّ قَضَاؤُكَ أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَدًا مِنْ خَلْقِكَ أَوْ أَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ أَوْ اسْتَأْثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الْغَيْبِ عِنْدَكَ أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ رَبِيعَ قَلْبِي وَنُورَ صَدْرِي وَجِلَاءَ حُزْنِي وَذَهَابَ هَمِّي إِلَّا أَذْهَبَ اللَّهُ هَمَّهُ وَحُزْنَهُ وَأَبْدَلَهُ مَكَانَهُ فَرَجًا قَالَ فَقِيلَ يَا رَسُولَ اللَّهِ أَلَا نَتَعَلَّمُهَا فَقَالَ بَلَى يَنْبَغِي لِمَنْ سَمِعَهَا أَنْ يَتَعَلَّمَهَا ولا تنسي الاستغفار كما اسألك أختي في الله أن تدعي الله لي في الغيب أن يشفيني من الخوف ويغفر لي ويرحمني وأنا ايضاً سأدعو لك فالدعاء في ظهر الغيب مستجاب بإذن الله
بواسطة: ضيف غير مسجل            

 
  خبر عن الأرق الليلي
 
 

ننصحكم بقراءة الخبر التالي:

باحثون يكتشفون طريقة سهلة جداً للقضاء على الأرق الليلي

متمنين لكم الفائدة

بواسطة: التحرير            

 
  خذي. نصيحتي.
 
  السلام عليكم هل عملتي. تحليل شامل الغدد والكلسترول. وفيتأمين. د. أنا صاحبتي. نفس أعراضك. وعملها الطبيب. التحاليل نقص فيتامين. دال. وارتفاع الكلسترول والعده. يعملو نفس. إلي بتعاني منه. والحمدالله. مع الفيتامينات. ونزول الكلسترول خفت. كثير. بعد الله أسأل الله. لك الشفاء. والعافيه
بواسطة: ضيف غير مسجل            

 
  مش عارفه انام
 
  انا مش عارفه اشكركم ازاى ازاى هونتوا عليه كتير من المشكله مجرد ملاقى حد يشاركنى همى وتعبى قد ايه انا مبسوطه لمشاركتم ليه حتى ولو بالداء او بعض الحلول اللى ان شاء الله هحاول استفيد منها ربنا يبارك فيكم اخواتى وجزاكم الله كل خير وحبيبتى اللى قالتلى تعالى نقوى بعضنا معاكى حق والله احنا محتاجين نقوى انفسنا بالتقرب اكتر من الله فالمؤمن القوى خير واحب الى الله من الضيف شفاكى الله وشفانى معك من هذا الوسواس والخوف اللى مالوش سبب
بواسطة: ضيف غير مسجل            

 
  أنا مثلك
 
  الله يسعدك انبسطت كتيييير بردك وياريت تتذكريني بدعواتك وانا كمان رح ادعيلك يسلم تمك لا سبب للخوف والحياة حلوة وعائلتنا محتاجة اننا نضفي السعادة عليها في ناس حولينا محتاجتنا ونحن كل شي بحياتهم مشان هيك لازم نكون اقوياء عشان نقويهم ومن ضمن الاشياء يلي جربتها واستفدت منها اني اشغل نفسي بشيء احبه قراءة ، كتابة، اعمال يدوية ، مساعدة الناس، اعمال تطوعية على فكرة الاعمال التطوعية ومساعدة الناس تسعد القلب وفيها تقرب من الله الله يفرج كربك ويسعدك مع اسرتك دمت بسعادة وأمن وأمان
بواسطة: ضيف غير مسجل            

 
  الامل
 
  السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفي كل مريض انا نفس الحالة بس من سنتين اصبحت انام ليلا ثلاث ساعات والحمدلله وذلك بفضل الله ثم رجل دين نصحني برش ماء مقري عليه الرقية الشرعية على السرير وعمل حجامة وخاصة على الراس وقد خرج من راسي هواء وذلك هو سبب الصداع مع المحافظة على اذكار الصباح والمساء وانصحك بعدم استعمال دواء منوم بل كوني اقوى واكثر توكل على الله واستغلي سهرك بصلاة التهجد وتقربي للرحمن فوالله لهذه الصلاة لذة تنسيك كل آلامك التي اسال الله ان تكون لنا تكفيراً لذنوبنا ورفعة عند ربنا الرحمن الرحيم
بواسطة: ضيف غير مسجل            

 
  لجين
 
  الله يجعل ليلك سكن وسعادة وراحة
بواسطة: ضيف غير مسجل            

 
  مي
 
  انصحك بالاستماع الى القرآن قبل النوم انا أحيانا أضع السماعات واستمع لتلاوة القرآن و اتدبر معاني الآيات حتى أخلد لنوم عميق وهادئ وجميل
بواسطة: ضيف غير مسجل            

 
  دودي
 
  السلاام عليكم ورحمة الله وبركاته. . يأ أختي العزيزه انا كانت عندي نفس حالتك خوووف شديد ورعب من الظلاام أخاف من الليل وظلمته وما انام لين مايطلع الصبح والناس تصحى. .. عودت نفسي على قرآة القرآن الكريم وقرآة الااذكار والحمدلله زال الخوف تدريجيآ ولله الحمد. . أسأل الله ان يشفيك وبشفينا ويشفي جميع المسلمين
بواسطة: ضيف غير مسجل            

 
  
 
  اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكم جميعاً عليكم بالقران الكريم قراءة واستماع واهم شي عدم التفكير في النوم تجاهلي هذي المشكلة تماماً اشغلي وقتك حتى يغلبك النوم
بواسطة: ضيف غير مسجل            

 
  ليليانة
 
  وانا طالبة توجيهي وما بعرف انام ساعدوني
بواسطة: ضيف غير مسجل            

 
  شارك في النقاش
  عنوان:
  التعليق: